Préparation Hyrox
Préparation physique hyrox
LE CHALLENGE HYROX fait partie de vos objectifs et vous souhaitez vous y préparer afin de vivre ce moment fort en émotions.
Vous allez devoir activer vos capacités athlétiques lors de cette course qui comprend 8X1000M de course à pied et 8 stations à partir de mouvements fonctionnels.
En Pro, en Open, en Double ou en Relais, vous allez trouver votre compte.
Je suis certifié officiellement Hyrox Coach Performance, je vais pouvoir vous apporter l’expertise et les connaissances et faire de cet objectif une réussite !
Pour y arriver, vous aurez accès à un programme conçu sur l’application IDO Sport avec les différentes étapes (Préparation physique générale, spécifique, orientée, pré-compétition, compétition et Post-compétition)
Votre programme sera adapté individuellement avec suivi et adaptation permanente.
Réservez votre bilan de forme et parlons-en !
Certification hyrox coach performance
COACH PERFORMANCE HYROX est la certification officielle pour effectuer de la programmation Hyrox.
Cette course demande une maitrise et des connaissances bien spécifiques à sa réalisation.
Je suis certifié du Niveau 1 depuis janvier 2026.
BONUS : Grâce à l’affiliation Hyrox, vous aurez la possibilité d’accéder à la billetterie 48h avant la vente grand public sur la course de votre choix.
L’aventure Hyrox commence maintenant les athlètes !
programme remise en forme générale
Obtenez votre PROGRAMME de REMISE EN FORME GÉNÉRALE.
Offrez-vous une bonne condition physique pour la vie quotidienne.
Un programme d’entrainement basé sous le protocole hybride composé de séances variées et complètes.
Qu’importe votre niveau de base, l’entrainement sera toujours basé à votre propre rythme de vie avec un accompagnement régulier.
Un bilan de forme est nécessaire pour vous connaitre et échanger sur vos attentes.
Réservez votre bilan de forme et parlons-en !